糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性代谢性疾病，早期症状不明显，很多患者难以察觉，因此被称为“沉默的杀手”。专家指出，糖尿病与遗传和不良生活方式密切相关，肥胖是重要的危险因素。为了预防糖尿病，公众应多摄入膳食纤维和优质蛋白，减少煎炸、糯食及碳水化合物的摄入，并通过游泳实时热点、快走、八段锦等适度运动保持身体健康。
贵州中医药大学第一附属医院内分泌科主任代芳提供了科学防控糖尿病的专业解答。此外，正确使用家用血糖仪也非常重要。如果操作不当，可能导致测量结果失真。内分泌科护士长刘青建议，在使用血糖仪和试纸时应注意细节，确保监测结果准确。这些习惯正让你的血糖飙升 警惕“沉默的杀手”
11月13日下午，新疆阿克苏一农户在收割玉米时，突然从地里窜出3头野猪。收割机师傅驾驶收割机，在收完玉米的田里围追堵截了2个小时，最终抓住了1头野猪。
农户白先生表示，当天下午2时许，收割机收完他家500亩玉米准备回家时，突然在最后几行玉米倒地前窜出三头大野猪，每头约有三百斤重。此前，他们家的玉米曾被野猪祸害过，十几亩地被糟蹋得不成样子，甚至还在地里看到过撑死的野猪。
这次野猪无处躲藏，一路狂奔到田间地头的灌溉沟渠。农户们开汽车沿着沟渠追赶近2个小时，最终将野猪驱赶到裸露的农田里。收割机师傅艾先生随即驾驶收割机追赶，持续了2个小时。其中两头野猪在奔跑过程中逃脱，另一头野猪因体力不支被压在收割机前方的扶禾器和分禾器下面，最终被擒住。玉米地窜出3头野猪 收割机追截2小时 最终擒获一头
段永平的18条“不为清单” 定义边界聚焦核心！一家企业之所以能穿越周期，不是因为它做了什么实时热点，而是因为它坚持不做什么。段永平在最近一次罕见公开访谈中表示，人们关心的是他们做过什么，其实他们之所以成为现在的样子，很大的原因是因为他们不做的那些事情。
被誉为“中国巴菲特”的段永平，早年以创立小霸王、步步高而闻名，如今虽身居美国却仍影响着中国商界。他提出的“不为清单”理念，正成为众多企业家和管理者争相学习的智慧。在2025年10月的雪球《方略》访谈中，段永平分享了他在企业经营和投资中坚守的“不为清单”，这份清单已成为其商业哲学的核心。
他对不诚信的事零容忍。在商业实践中，这一原则转化为具体行为准则：不拖付供应商货款，不晚发员工工资。这些看似简单的承诺，在企业面临现金流危机时尤为珍贵。段永平回忆了步步高从功能机向智能机转型的生死考验：“账面有七、八十亿的现金，看着往下掉”，但他仍坚持“不能让供应商吃亏，不要让员工吃亏”。不赚不该赚的钱是另一个诚信准则。段永平强调，违法的钱、有违道德的钱、超过自身能力的钱都不应赚取。
在经营策略上，段永平的“不为清单”体现了反短期主义的智慧。他明确提出不搞“弯道超车”，不盲目多元化。段永平曾向郭台铭解释：“不做代工。我要做代工，打不过你对不对？但是我们做品牌做得很好，企业也不比你们做得小。”不随意赊账（或严格限定赊账额度与规则）、不借没把握偿还的钱（不搞有息贷款、不负债）也在他的清单之列。段永平甚至将“不设销售部，不与客户讨价还价”列入清单，坚持价格一致。段永平的18条“不为清单” 定义边界聚焦核心
理想汽车针对此前发生的两起质量事故发布公告，对涉及的18名员工进行了问责处理。对于2024款MEGA车辆冷却液渗漏事故，公司对李某等5人、商某等4人实时热点、周某等5人采取了解除合同、年度绩效不高于I、取消年终奖和晋升资格等措施。而在L系列25款车辆下摆臂衬套异响事故中，崔某等4人也受到了类似的处理。理想汽车内部问责处理18人 质量问题严肃追责
说唱歌手孩子王在一个月前被传在美国遭遇车祸去世。当时有媒体报道称，2025年10月20日，孩子王Jake（本名文博）在美国高速公路上发生严重车祸，车辆尾部损毁严重，送医后抢救无效离世。其母亲通过朋友圈发布讣告确认了这一消息，并感谢亲友们一直以来的关怀与支持。
然而，在14日，孩子王在粉丝群中发表长文宣布回归实时热点。这让很多网友感到困惑。
在武汉一处工地旁，梅子健售卖的10元一份卤肉饭深受工人欢迎。每份饭堆得冒尖，肉盖满碗，配菜多到溢出来，仅10分钟就全部售罄。这位90后小伙因工人们一句“不够吃”而心疼，决定给每人打满满一碗肉、一碗饭，结果摆摊首日亏本20元。
梅子健是武汉黄陂人，前几年辞职在家待业，为了承担房贷、车贷和生活开销，他决定摆摊挣钱。最初他计划以“半碗饭半碗菜”的标准售卖卤肉饭，每份10元。然而，工人们的饭量远超预期，每人能吃下半斤米、半斤肉和半斤配菜。梅子健当场改了规矩，开始分两个碗装，每人打了一碗饭和一碗菜。他说：“在外打工不容易，我也是这样过来的。”以前他也舍不得在外面吃饭，即使花钱也吃不饱。
第一天摆摊时，由于想让工人吃饱，梅子健没有控制好分量，算上原材料和路费，确实亏了20块。但他那天很开心，因为10分钟就全卖完了，说明大家真的需要。后来他调整了策略，工人饭不够的话现打，同时增加了配菜，减少了肉的分量。他还去批发市场买菜降低成本，现在每份能盈利两元。
为了给工人换换口味，梅子健尝试过卖五花肉、鸡肉和排骨，甚至做过排骨藕汤，但因成本过高难以持续。面对“扰乱市场”的质疑，他回应说每天只做20份，给真正需要的人吃。有网友询问摆摊位置想来尝鲜，他婉拒道：“这些饭都是给工人的。”
近期，由于第一次摆摊位置附近的工地停工，梅子健不得不寻找其他场地。很多网友给他提供线索，他尝试在一个电车充电场摆摊，主要顾客是网约车司机和货车司机。一位出租车司机评价说：“味道实在，分量足。我们平时在外面差不多要15到18块。虽然做法简单，但分量给得实在，食材新鲜，很划算。”
每次出摊，母亲都会陪着梅子健一起，有时帮忙切肉、备菜。母亲说：“菜都是他自己做的，他做事也不容易，工资不高。但他很努力，我能做的就是支持他。”工人一句不够吃 10元卤肉饭堆满肉 摆摊首日亏本仍坚持
11月13日，福建惠安黄塘镇富民路附近发生了一起男子持玩具枪拦截车辆的事件。目击者表示，该男子在路上持“枪”指向路人，导致大家感到恐慌。男子在闹了二三十分钟后被警方带走。当地警方接到报警后，由派出所进行处置，并正在核查该男子是否存在精神方面的问题。
11月14日，第十五届全国运动会游泳女子50米仰泳决赛在广东省深圳市举行。江西队选手万乐天夺冠。她在比赛中表现出色，最终获得冠军实时热点。
比赛过程中，万乐天展现了出色的竞技状态和技巧，成功击败了其他对手。赛后，她庆祝了自己的胜利，这一激动人心的时刻被摄影师记录下来。
广东队选手汪雪儿也在比赛中表现出色，最终获得了亚军。
11月11日，深圳大运中心游泳馆传来好消息——江苏队名将张雨霏在十五运会女子100米蝶泳决赛中强势夺金。赛后采访中，她妙语连珠，深受观众喜爱。
赛场上霸气夺魁的“蝶后”张雨霏，在赛前通过大哭一场来释放压力。她直言这是自己的减压小技巧，这份真实不装的性格让网友直呼“太可爱”。此外，她还化身“美食博主”，猛夸广东菜：“我平时超爱吃辣，一直以为粤菜很清淡，结果尝试后彻底被颠覆了！现在已经爱上了。”不过她也有小遗憾——赛前心心念念的虾饺，夺冠后还没来得及吃上。
张雨霏不仅聊美食，还谈及了后辈选手实时热点。她笑着透露，赛前发现同组有“10后”选手，这勾起了她的回忆：“我15岁第一次参加全运会时，满脑子都是‘谁也不怕，干掉一个是一个’。”她暖心鼓励小选手：“什么都别想，往前冲就对了！”话锋一转又调皮地说：“当然，压力也给到我了！”
谈到中国泳坛的未来，张雨霏语气格外认真：“世界泳坛竞争太激烈，我当然想一直进步，但终有一天要把接力棒交给后辈。”她由衷期盼：“希望小选手们后浪追前浪，一步一步追上来，中国游泳才能越走越好。”
张雨霏不仅在赛场上实力夺冠，赛场下也真实可爱且有格局，难怪圈粉无数。网友们一边恭喜她夺冠，一边主动建议：“霏姐快去吃虾饺！深圳早茶店随便挑，保证不踩雷！”张雨霏夺金后与粉丝热情互动 真实可爱圈粉无数
最近，一位武汉干洗店店主的短视频在社交平台上走红。他建议消费者不要购买军绿色、酒红色、咖啡色、卡其色的羽绒服。这些颜色饱和度高，沾上水或油污后特别显脏，不管多贵，如果洗不干净就只能压箱底。这番话迅速引起网友共鸣，相关话题登上热搜。有人表示，这位老板说出了自己的心声，确实有件压箱底的羽绒服就是这样。
这位干洗店老板李先生从事洗衣行业多年，每年冬季要处理数千件羽绒服，其中高饱和度颜色的羽绒服约占三分之一，是公认最难清洗的颜色。李先生提到，像黑色、白色、杏色这些颜色的羽绒服相对容易清洗，特别是黑色，油污不明显，正常清洗一遍基本就能干净。但军绿、酒红这类颜色则完全不同，湿的时候看不出油污，等晾干后污渍却清晰可见，需要反复处理。
李先生坦言，清洗一件普通羽绒服大约需要两小时，而军绿等颜色的羽绒服则需要额外多花半小时到一小时的时间，还未必能完全还原。这类颜色的羽绒服除了要先对污渍部位做前处理，往往还需要洗第二遍甚至第三遍。由于耗时长、难度大，不少洗衣店会对这类颜色的羽绒服加价或拒收。普通羽绒服清洗收费35元一件，但军绿等颜色可能要加收10到20元，有的店也会提前告知客户，这几个颜色可能洗得不会太干净。
李先生表示，选择合适的羽绒服颜色可以省钱又省心。拍摄这条视频是为了在销售旺季来临前提醒消费者，很多人买衣服只关注款式和颜色，却忽略了后期打理的难处。一旦衣服穿脏了洗不干净，只能闲置，非常可惜。洗衣店老板说羽绒服别买军绿色卡其色 难洗又显脏