薪火相传走好新的长征路 铭记丰碑续写荣光。6月25日，“红色记忆·英烈丰碑”长征主题展陈全国首展在于都县中央红军长征出发地纪念园开幕。4月1日，于都县举行“追寻·2026·清明祭英烈”暨百位长征烈士画像捐赠活动。9月30日，泰和县在县革命烈士陵园举行刘启耀烈士遗骸安葬暨向英雄烈士敬献花篮仪式。3月26日，2026年度“铭记·不朽的丰碑”英烈事迹首场宣讲活动在南昌举办。

　　2026年是中国工农红军长征胜利90周年。江西是中央红军长征序曲唱响地、决策部署地、集结出发地、战略支援地和精神孕育地。1934年，中央红军从于都集结出征，踏上漫漫征途；90多年后，这片承载着中国革命最初火种的红土圣地，再次成为万众瞩目的精神高地。今年以来，省退役军人事务厅认真研究部署，围绕“弘扬伟大长征精神、走好新时代的长征路”，制定专项方案，指导全省退役军人事务系统广泛开展系列纪念活动，将90年前那段气壮山河的远征，转化为激励赣鄱儿女砥砺前行的精神力量。

　　

　　3月26日，“铭记·不朽的丰碑”英烈事迹首场宣讲活动在南昌举办。宣讲聚焦长征中牺牲的江西英烈，通过情境式宣讲生动还原历史场景，重温长征路上那些撼人心魄的瞬间。红军战士谢宝金背着136斤发电机走完长征，保障四渡赤水300多份作战命令传达；大渡河17勇士冒死飞夺天险……一个个闪光的名字在宣讲中“复活”，台下泪水与掌声交织。南昌市滨江学校初二学生小胡说：“听了谢爷爷的故事，我才真正懂得什么叫坚持。”

　　

　　全省“戎耀赣鄱”老兵宣讲团和英烈事迹宣讲员广泛开展“弘扬长征精神·争当复兴先锋”“红土圣地颂英烈·薪火相传铸辉煌”主题巡回宣讲活动。截至目前，今年已开展宣讲1200余场次，覆盖受众50余万人，营造了传承长征精神、赓续红色血脉的浓厚社会氛围。

　　

　　6月25日，于都县中央红军长征出发地纪念园庄严肃穆，“红色记忆·英烈丰碑”长征主题展陈全国首展在这里隆重揭幕。展览聚焦长征中牺牲的江西英烈，通过四个篇章再现赣鄱儿女在长征路上的牺牲与奉献。方志敏烈士曾孙方铭承观展后表示：“无数先烈用生命用热血换来可爱的中国，它已经来了，它就在明亮的教室里，就在我们少年儿童幸福的笑脸上。”

　　当地时间21日，乌克兰基辅市区响起连续爆炸声。基辅市市长克利奇科表示，基辅遭到了弹道导弹袭击。据基辅市军事行政管理局通报，截至当晚23时30分，此次袭击已造成5人受伤，伤者均已接受医疗救治。

　　

　　会议连轴转、Deadline步步紧逼、消息提示音此起彼伏，这是许多职场人的日常。当压力来袭时，呼吸会变得又浅又快。其实，呼吸本身就是一个被忽略的减压工具。

　　人在遇到紧急或重要事情时感到紧张和心慌，是因为大脑中的“杏仁核”识别到压力性事件，使身体释放皮质醇、肾上腺素等激素，进入高能量的应激状态。深长的呼吸可以反向调节这个机制。研究表明，慢呼吸能提高副交感神经的活动水平，降低压力或应激水平。特定节奏的呼吸有助于激活副交感神经系统，帮助身体从紧绷的“战斗模式”切换到放松的“修复模式”。

　　478呼吸法是一种随时可用的解压方法，不受时间和空间限制，站着、坐着、躺着都能操作。具体做法如下：用鼻子吸气4秒钟，屏住呼吸7秒钟，然后缓慢呼气8秒钟。通常做3-4组后，焦虑程度就会降低。注意呼气要长于吸气，中间要有屏气的过程，不必过于用力，确保呼吸平稳，不要突然停止呼吸。

　　这种呼吸法的最大优势是零成本且无场地限制，非常适合职场人的碎片化时间。在会议或汇报前，上台前1分钟进行1-2轮，可以快速平复心慌和紧张情绪，让思路更清晰，避免因紧张出错。久坐肩颈僵硬时，每工作1-2小时停下手中的工作进行2-3轮，可以缓解身体僵硬和精神疲劳，提升后续工作效率。遇到难缠的客户或繁琐的任务时，先停下进行2-3轮，可以让情绪快速平复，再理性解决问题。

　　9月初高点买入黄金的人，看到10月22日的报价时，心情可能不太美好。9月初国际现货黄金曾达到每盎司4510美元，一个多月后，价格跌至每盎司4085美元附近，单日跌幅超过1%。路透社当天给出的具体报价是4085.29美元，创下10月14日以来的低位。同一天，美国12月交割的黄金期货同步下跌，市场情绪紧张。

　　

　　前一天中国银行发布的市场观察显示，对应交易日国际现货黄金报每盎司4125.2美元，上海黄金交易所现货黄金报每克889.78元，两个市场都在走低。短短一个多月，追涨的人经历了显著的价格波动。

　　

　　黄金一向被视为保值工具，但这次跌得干脆。直接压力来自美联储的政策转向。9月16日，美联储宣布上调基准利率0.25个百分点，把利率目标区间提高到3.75%至4%。这是今年一次明确的收紧动作，打碎了很多人对货币宽松托举金价的预期。官方解释称，美国经济活动仍有韧性，消费和企业投资保持力度，就业没有明显恶化，但通胀仍然偏高，政策需要继续朝抑制涨价的方向收紧。

　　

　　黄金不生息，握在手里不会像银行存款、国债那样定期产生利息。美国利率越高，部分投资者越愿意持有带收益的美元资产，黄金吸引力自然下滑。再加上美元走强，用其他货币购买黄金需要付出更多本币，需求受到压制。9月那波金价调整，就发生在美元和美国国债收益率同步走强的节点。

　　星巴克中国宣布从10月22日起全国门店施行“消费入座”。同一天，公司表示将在2027财年新增投入超过3亿元，用于增加服务人力、升级系统和设备，以及约1000家门店设施焕新。明确座位使用规则并继续投资门店，星巴克希望提升顾客到店体验。

　　

　　瑞幸咖啡让消费者不进咖啡馆也能方便地喝到咖啡，而皮爷、M Stand、蓝瓶咖啡等品牌则提供了更多值得专程到店的理由。面对9.9元低价咖啡的竞争，星巴克也需应对愿意为空间付费的顾客被其他品牌吸引的问题。免费座位已经难以支撑星巴克的咖啡溢价和增长。

　　

　　星巴克2026财年第二季度中国同店销售增长0.5%，交易量增长2.1%，客单价下降1.6%。同期美国同店销售增长7.1%，交易量和客单价同时增长。中国市场交易恢复并未带来同等程度的销售增长。优惠、产品组合和购买件数都会影响客单价，但租金、人力和维护支出仍由每一笔消费承担。

　　

　　星巴克已做出价格调整，部分产品降至23元起。降低门槛可以吸引消费，但也要求星巴克更清楚地解释与平价咖啡相比，星巴克剩下的价差由什么支撑。瑞幸等平价咖啡已经具有规模化盈利能力，星巴克不太可能再回到过去的价格环境。自提和外卖扩大后，不需要座位的顾客可以直接比较口味、价格与等待时间，这恰恰是星巴克的软肋。星巴克只能把更多竞争力落实到到店体验上，吸引需要见面、工作和休息空间的客户。

　　马女士反映，她在杭州一家店买了两张皮床，3月份送货上门，放了六七个月，她还是觉得味道大，希望退货。

　　10月21日，问界就陕西榆林神木市车辆碰撞起火事件发布说明。事发时车辆处于人驾状态，在行经交汇路口时车速为139.1公里/小时，而该路段限速50公里/小时。起火位置位于车辆前部，初步分析是由于高速行驶下机舱遭受剧烈撞击引发线路短路及油液泄漏，并非网传的“电池爆燃”。关于“智驾撞击”的说法也不属实。

　　

　　据媒体报道，这起事故发生在10月17日深夜，是一起单方事故，车上仅司机一人，已不幸遇难。问界在回应中提到车辆行经交汇路口时的速度为139.1公里/小时，但有网友通过监控视频逐帧推算，估算碰撞瞬间的车速只有60到80公里/小时。这两个数字相差较大，引发了新的疑问。目前，当地交警尚未对事故车速作出定性。

　　

　　车辆上的事故数据记录器EDR以及刹车数据和行车记录都是重要的证据。当地交警应当回应车速问题，包括现场勘查、监控溯源和最终鉴定结果。与其让网友反复推算，不如尽早公开这些数据，以消除公众的疑虑。数据越早公开，疑问越少；反之，猜测会越来越多。

　　这段时间，国产新能源汽车面临诸多挑战，需要清晰透明的回应。回应时应彻底解释清楚，有数据就拿出数据，这样才能对逝者负责，对公众负责，同时也是对国产车最实际的保护。

　　女儿意外摔成植物人单亲爸爸一夜白头 8个月重症监护守候。10月21日（发布）河南平顶山，医生含泪说出“可怜天下父母心”，40岁单亲爸爸满头黑发变白发。女儿10岁意外高空坠落成植物人，爸爸守候重症监护室门口8个月。父亲：作为男人，出事了只能去扛，硬扛。

　　

　　电动三轮车，俗称“三蹦子”，因其灵活耐用、性价比高而广受欢迎。在本届广交会上，这款接地气的“中国制造”再度成为爆款，吸引了来自北美、非洲、东南亚等地区的众多客商驻足洽谈，为中小企业外贸出海开辟了新赛道。

　　

　　一家生产“三蹦子”的中国企业已经连续20多年参加广交会，在本届展会上迎来了近百位来自北美和非洲的客商。另一家参展企业展示了光伏电动摩托车，马来西亚的一名采购商表示这款车非常新奇。然而，真正吸引采购商的是产品能够适配不同地区的使用场景，实现原有交通工具的替代，满足各地市场的实际需求。

　　

　　在古巴，中国制造的电动三轮车已成为当地居民日常出行和货物运输的主要工具之一。一些居民通过出售旧燃油汽车换购电动三轮车，还有车主在车顶加装太阳能板。除提供公共交通服务和货物运输外，电动三轮车还在哈瓦那部分社区用于垃圾收集工作。

　　

　　在非洲，中国小型电动交通工具的需求也在增长。2026年上半年，非洲从中国进口电动摩托车和三轮车的金额同比增长约60%，北非国家如摩洛哥、埃及和阿尔及利亚是主要增长市场。相比动辄4000美元的二手车，中国电动三轮车定价仅在500到700美元之间，成为当地民众跑运输、做小生意的首选。

　　近日，河南商丘的贾秀娟和两位妹妹带着92岁的奶奶来到北京旅行。三人轮换着“背”奶奶登长城的视频在网络上走红，网友们纷纷点赞。

　　

　　10月21日，在北京前门大街，姐妹三人推着轮椅上的奶奶逛景点。她们还计划去颐和园、故宫等地游玩。贾秀娟表示，来北京是帮助奶奶圆梦，奶奶几十年的心愿就是来北京看看。贾秀娟是一位自媒体博主，家里有四个兄弟姐妹，她排行老二，个人账号有60多万粉丝。在她的日常更新中，经常记录并分享家人的生活点滴，奶奶是视频的主要出镜人物之一。

　　

　　奶奶名叫吴桂兰，现年92岁，只有父亲一个独生子。因为奶奶喜欢女孩子，父亲生了大姐、贾秀娟、三妹、五妹四个女儿，还有一个弟弟排行老四。早年间父母在外打工，基本上是奶奶把他们拉扯大。如今五个孩子都已成家立业，奶奶的赡养问题成了“幸福的烦恼”。五妹贾英英说，五个孙子孙女争着要奶奶来家里住，甚至孩子们也在抢。后来定了个规矩，每个月16号是轮换日，从大姐开始依次在孙子孙女家住一个月，每年这样循环下来。家里还会带着奶奶到处旅游。

　　

　　10月初，兄弟姐妹五人开始计划去北京。选择这里是因为爷爷年轻时在北京务工，回家后给奶奶讲了很多见闻，让奶奶对北京非常向往。但直到爷爷去世，奶奶也从未到过首都，算是一个遗憾。为了弥补这个遗憾，二姐、三妹和五妹安排好家里的事情后，于10月16日自驾带着92岁的奶奶开启了北京之行。