大雾黄色预警中！北京今天最高气温4℃，能见度较差 夜间至后天早晨能见度仍差！今天17时30分，通州区气象台发布大雾黄色预警，预计夜间至18日上午通州区有雾，能见度小于1000米，局地不足500米，请注意防范。12月18日0时，北京启动空气重污染黄色预警，提醒市民注意防护。

　　

　　据通州区气象台最新预报，周六阵风可达5、6级，出行需特别注意交通安全。

　　

　　具体天气预报如下：今天夜间晴转多云，有雾或轻雾，南转北风1级，最低气温-6℃。明天白天多云间晴，有轻雾，北转南风1、2级，最高气温4℃。夜间多云转阴，伴有轻雾，南转北风1级，最低气温-4℃。周五白天阴转多云，偏北风2级左右，最高气温9℃。夜间多云转晴，偏北风2、3级，最低气温-3℃。周六白天晴间多云，偏北风3级左右（阵风5、6级），最高气温4℃。

　　

　　据气象北京最新预报，明天天空云量逐渐增多，夜间至后天早晨能见度较差，尤其东部南部地区局地可能低于1公里。明天后半夜至后天上午天气转阴，山区有小雪或零星小雪，建议提前安排好出行计划，山区出行注意防雪防滑和交通安全。大雾黄色预警中！北京今天最高气温4℃，能见度较差 夜间至后天早晨能见度仍差

　　12月17日，2025至2026赛季CBA联赛中，北京北汽队以94比81战胜辽宁队，取得开局三连胜。

　　

　　随着韩德君退役，辽宁队阵容发生变化，球队正处在更新换代阶段。外界并未将他们视为本赛季争冠大热门，但辽宁队在赛季初取得两连胜，特别是上一轮主场战胜上届冠军浙江方兴渡队，显示出球队的底蕴。北汽队前两轮也全胜，两支曾经的总冠军球队都想延续连胜势头。

　　

　　北汽队继续使用上一场的首发阵容，赵睿、雷蒙、周琦搭配外援杰曼和斯佩尔曼出场。比赛开始后，周琦通过转换进攻为球队首开纪录，辽宁队则以远投回应。双方防守强度大，得分困难。斯佩尔曼一次3+1成功，帮助北汽队取得领先。陈盈骏在对手反超后挺身而出，连得7分，使北汽队以24比22结束首节。第二节，奥莫特替换上阵，范子铭与周琦组成内线“双塔”，但北汽队并未占优势，反而让对手在内线频频得分。随后，北汽队重新换上首发阵容，并采用单外援战术。陈盈骏投中压哨球，北汽队半场以43比42领先。

　　

　　下半场，两队继续缠斗，比分差距始终不大。北汽队几位球员犯规过多，教练员在用人上有所顾虑。赵睿吃到第四次犯规，三节过后北汽队以62比63落后1分。末节前三分钟，杰曼独得8分，北汽队再次领先。姜宇星对陈盈骏的一次犯规引起了一系列反应，辽宁队因不满判罚，主教练杨鸣和外援威尔斯连续吃到技术犯规。陈盈骏六次罚球全部命中，北汽队将分差扩大到两位数，最终顺利拿下比赛。北汽队四人得分上双，陈盈骏取得26分，连续第二场成为全场最高分。北汽男篮击败辽宁取三连胜 陈盈骏再夺高分

　　近日，有网友发布了一段视频，展示了西华师范大学张小兰老师的心舞疗法。这种通过舞蹈进行心理疗愈的方法引发了网友们的讨论。有人认为这种方法有效且有趣，但也有人对其效果表示怀疑，甚至觉得难以理解。

　　

　　张小兰解释说，她的心舞疗法源于国外的舞蹈治疗，并结合了本土文化。据观察，国内已有少数院校开设了类似的舞蹈治疗专业，但一些一线心理咨询师指出，舞蹈治疗在国内的发展时间较短，张小兰的本土化疗法可能缺乏足够的循证支持。

　　

　　在视频中，张小兰在舞台上配合音乐进行舞蹈。她在社交平台上的简介显示，她是心舞疗法的创始人，同时还是西华师范大学的副教授，并创办了自己的公司。张小兰称，心舞并非简单的身体摆动，而是通过咨询和交流后开展的一种疗法。她认为，舞蹈过程中可以促进大脑分泌多巴胺、内啡肽等激素，从而达到身心一体的效果。

　　

　　张小兰表示，心舞疗法是她结合自身经历和国外舞蹈治疗理论发展而来的。她没有舞蹈基础，但在高考前发现随心舞动可以缓解压力。后来在读博期间，她发现了国外已有的舞蹈治疗方法，并将其与中医心理学的整体观、形神合一观、阴阳五行等理论相结合，融合了八段锦、五禽戏、太极等内容。高校教师自创“心舞疗法”动作怪异 引发网友热议

　　今天能买2026的火车票了 元旦出游热度高！2026年元旦假期为1月1日至3日，共3天。根据铁路12306的规定，铁路客票预售期为15天（含当天），因此2025年12月17日即可购买2025年12月31日的车票。

　　根据以往节假日客流出行规律，2026年元旦前一日将迎来出行高峰。从铁路12306平台获悉，往昆明方向动车在2025年12月31日13时前的车票售罄，13时后有部分车次显示有余票；往贵阳方向动车10时后的多数车次车票售罄；往重庆、成都方向多数车次有余票实时热点，往长沙方向动车部分车次车票售罄。广西区内方向，南宁往桂林方向动车13时后多数车次车票售罄，南宁往北海方向动车14时后车票售罄，南宁往梧州方向14时后车票售罄，南宁往百色方向多数车次车票售罄。

　　相较于2025年元旦仅1天的假期，2026年元旦形成3天小长假，民众出游热情高涨。去哪儿旅行数据显示，元旦期间，车程在2小时左右的短途线路最为火爆，如北京往返天津、成都往返重庆、上海往返南京、广州往返南宁等短途线路人气旺盛。长线方面，北京往返哈尔滨、北京往返沈阳、广州往返长沙等线路最为紧俏。

　　为应对抢票高峰，旅客可以采取多项技巧提升抢票成功率。需精准把握不同火车站车票网上起售时间，通过12306官网或App提前查询，做好“掐点”准备。若第一时间未抢到票，应立即使用“候补购票”功能。增加候补车次、开启“接受新增列车”选项以及增加不同乘车日期的组合，可以显著提高候补成功率。错峰出行与灵活换乘也是有效策略，尽量避开客流最高峰日和热门时段，或在直达票售罄时选择铁路12306推荐的同车接续、中转换乘方案。今天能买2026的火车票了 元旦出游热度高

　　相亲双双隐瞒未离婚男方被打。12月17日，湖南邵阳的李先生称和相亲对象交往半年，不但没成就姻缘还被人殴打受伤。

　　5月16日，李先生通过婚介所介绍认识了一名自称李某某已离异的女士，两人很快确立了恋爱关系。交往中两人发现彼此都隐瞒了重要信息：李女士实际姓周，在和丈夫闹离婚，李先生同样有自己的家庭，尚未办理离婚手续。

　　两人并未就此分手，继续交往。

　　直至11月27日，李先生称在周女士小区楼下遭多人殴打。警方正对此事进行调查。相亲双双隐瞒未离婚男方被打！

　　近日，河南省平顶山市鲁山县一名28岁女教师魏某在婚礼当天坠楼身亡的消息引发了广泛关注。据小区业主证实，12月10日上午，一位新娘从高处坠至一楼住户院内，随后警方和救护车赶到现场。次日，遗体被送往殡仪馆。

　　

　　事发后，一条疑似魏某生前发布的朋友圈截图在网络上流传。多位受访者确认该账号确系魏某本人。魏某本科就读于历史学专业，2022年以历史岗位笔试成绩第一、综合成绩第一的成绩，被聘为鲁山县第一高级中学的历史教师。鲁山一高是河南省示范性高中、中国县域百强中学。

　　

　　魏某入职鲁山一高前曾在本县另一所与鲁山一高联合创办的民办学校任职。她的前同事称，魏某性格温柔，深受学生喜爱。有学生家长转述称，魏某在结婚请假时还与学生们有说有笑，孩子得知魏某离世后提起老师就哭实时热点。

　　

　　多名学生回忆，魏某性格温和，教学认真负责。一名学生表示，魏某是自己高二时的历史老师，温柔、漂亮，喜欢穿新中式风格的衣服，无论何时见到她都很随和。另一名学生林娜提到，魏某每天清晨5点50分到校监督学生早读，最晚到晚上9点10分才下班。她当时教了两个班，每个班级都有一百多人，每天最少三四节课，多时能有六七节，但她从未带着不耐烦的情绪上课。知情人称女教师坠亡前曾支开所有人 婚礼当天悲剧引发关注

　　近日，江苏省青年志愿者协会发布负责人任前公示。惠若琪被提名为江苏省青年志愿者协会会长。惠若琪1991年3月出生于辽宁省大连市，是世界冠军、奥运冠军，曾是中国女子排球运动员和国家队队长。

　　2007年，惠若琪入选中国女排集训大名单。2009年，她首次代表国家队参加国际比赛，并于2013年担任中国女排的第15任队长。2016年8月21日，在里约奥运会女排决赛中，中国女排以3-1战胜塞尔维亚队，夺得冠军，惠若琪作为队长站上了最高领奖台。2018年2月3日，惠若琪宣布退役。

　　2024年6月，惠若琪从南京师范大学体育科学学院博士毕业，随后留校任教。目前她是该院体育人文社会学专业硕士研究生导师，副教授职称，研究方向为排球产业、体育公益与志愿服务，主要教授排球课程。

　　江苏省青年志愿者协会由共青团江苏省委主管，江苏省民政厅登记。该协会负责组织扶贫实时热点、环保、济困等志愿服务活动，协调全省青年志愿者工作，并开展海内外志愿者组织交流。中国女排前队长惠若琪拟任新职 将担任青年志愿者协会会长

　　孩子睡在奖状中做梦都在进步 创意奖品温暖人心！最近，杭州市育才大城北学校706班和903班的家长群里热闹非凡。期中检测后，孩子们收获了一些特别的奖励。

　　

　　这些奖励不是传统的纸质奖状，而是被单、毛毯、枕头、毛巾等实用物品。每件物品上都印有学生的专属名字和“定制奖状”。例如，每科前五名的学生会收到一条“学霸认证”被单，总分前五名的学生则能拿到一套“卷王战袍”被套。总分进步前五名的学生能得到“成长之枕”，而单科进步前五名的学生则获得“进步之神”毛毯。最佳值日生拿到的奖品是碗——光芒“碗”丈；最佳课代表奖品是梳子——知“梳”达礼；最佳小组拿到的是抱枕——抱团取暖。

　　

　　706班班主任蒋琰表示，这些奖项不限制重复领用，有些学生一口气能拿一整套回家，到家甚至没洗就想着用上了，让家里亲戚都十分羡慕实时热点。整体被单、被套的设计是老师们自己做的，结合了一些网上的创意。蒋琰认为，孩子们拿了奖状都会很开心，也想不经意地“晒”一波，所以让他们“睡在奖状堆”里，他们估计会更开心。

　　

　　903班班主任胡国洋说，有些收获满满的孩子在家族群里分享了奖品，外公外婆、爷爷奶奶都盖上了孙儿的荣誉被单，睡觉时都乐得合不拢嘴。706班有一位同学把被单铺在床上，让家里的弟弟羡慕不已，躺在床上不肯下来。孩子睡在奖状中做梦都在进步 创意奖品温暖人心

　　12月18日，海南自贸港正式启动全岛封关。那么，什么是全岛封关？封关后去海南旅游购物会受到什么影响？又会有哪些政策利好呢？

　　

　　全岛封关意味着海南将作为一个独立的海关监管区域，对进出岛的货物、人员和交通工具进行严格的管控。这一举措有助于推动海南自由贸易港的建设，促进贸易自由化和投资便利化。

　　对于游客来说，封关后可能会有一些新的规定和流程需要遵守，比如在进出岛时可能需要进行更详细的申报或检查。但同时，封关也带来了一系列优惠政策，包括免税购物额度的提升、进口商品价格的降低等，这些都将为游客提供更好的购物体验。去海南旅游购物有啥利好 全岛封关政策解析

　　2025-2026赛季中国排球超级联赛于12月13日下午继续进行首轮比赛，上海女排在客场对阵福建女排，最终以3:0获胜，取得新赛季开门红。这是主教练蔡斌回归上海女排后的首场胜利。

　　比赛中，上海队派出王唯漪、范赖克、沃隆科娃、高意、仲慧和许晓婷作为首发阵容。首局双方都有些拘谨，未能迅速进入状态。中局阶段，上海队通过防守反击连续得分，加上福建队多次失误，最终以25:18拿下第一局。

　　第二局福建队展开反击，但上海队凭借双外援的进攻和稳固的防守体系保持优势。本局中段，二传许晓婷连续利用发球破坏福建队一传，为球队赢得防反机会，上海队再次以25:18取胜。

　　第三局，上海队继续保持强势，在开局阶段便建立领先优势，最终以25:10锁定胜局，为新赛季开了个好头。排超联赛上海女排3：0江苏女排，范赖克为啥拦不住？蔡斌回归首胜