作者： daguangnews

　　近日，网友“南昌妥妥哥”在318国道上偶遇一对父子，他们正骑自行车去拉萨。小男孩的白色短袖上写着，“你们补课去吧，我爸带我骑行去拉萨”。小男孩12岁，和父亲已经骑行了3300多公里。父亲表示，他想带儿子完成自己年少时的梦想。这条短视频在三天内获得了数万网友的点赞、转发，播放量接近1000万。

　　7月30日，“南昌妥妥哥”透露，视频中的这对父子来自武汉，他们在靠近西藏的地方相遇。“真的挺佩服他们。”这对父子正在规划下一步行程，考虑要不要去转山。

　　父亲李先生今年39岁，在武汉维修无人机，是一名个体户。儿子12岁，今年小学毕业。李先生年轻时有一个远途骑行的梦想，但因种种原因未能实现。两个月前的一次酒后，他对儿子说：“等你毕业了，我带你骑行去拉萨。”

　　李先生当时并没有太当真，但儿子却记住了这句话。临近毕业考试时，儿子问父亲为什么还不买装备，提醒他们快要出发了。这让李先生感到惊讶，他赶紧置办了自行车、帐篷、睡袋等必需品。6月14日，父子俩正式开启了他们的骑行之旅，沿着318国道直奔拉萨。

　　恩施利川李女士的客栈开在318国道边，6月24日晚，李先生父子曾入住。一个多月后，李女士仍对这对父子印象深刻。她说，客栈接待过不少去拉萨的骑行者，但像李先生父子这样的，她还是第一次见。

　　在这次旅程中，父子俩经历了暴晒、暴雨、冰雹、高原反应和露宿野外等各种挑战。历时46天，骑行3400公里，终于在7月29日抵达拉萨。李先生回顾这次骑行时激动哽咽，他说如果没有儿子的支持，他无法完成这次旅行。一路上，他们得到了许多陌生人的帮助和支持，也感受到了同行骑友的鼓励。

　　近日，云南昭通一名11岁男孩小豪因被奶奶责怪后负气离家出走，躲进不足一公里外邻居家的空房内。监控显示，小豪从家里出来后跳入玉米地，随后消失在监控画面中。当地消防救援人员、派出所民警及村民展开了全面搜寻，学校和同学家长也多方查找。

　　最终，警犬通过嗅闻小豪的衣物，在邻居家的空房门前持续扒门，警方进入并找到了他。小豪在房子里靠煮面条和炸土豆度日，他还带着一部无卡手机，利用之前连接过的邻居家网络上网。为了避开公共视频，他专走小路。

　　小豪的表姐赵女士表示，孩子精神状态尚可，只是饿瘦了。最初几天，小豪并未藏身在空房内，但看到有人寻找自己时就四处躲闪，之后才躲进那间空房。这套房屋原本有人居住，只是房主暑期外出，他便悄悄躲在里面。

　　小豪失踪的原因是当天因下雨没帮忙收豆子，被奶奶说了几句。之前他也曾有过拿手机躲起来的情况。奶奶当时没有注意到，第二天多方寻找无果。小豪的父亲几年前失联未归，母亲在浙江工作生活，他从小由奶奶抚养长大。孩子失踪后，奶奶终日以泪洗面，身体虚弱到走路不稳。

　　近日，多囊疾病引发关注。据西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院妇科牛诤主任医师，多囊不是不治之症，而是遗传加环境凑出来的代谢问题，不用跟别人比减肥速度，最重要的无外乎吃好、睡好、练好。

　　一旦确诊，除了医生的治疗处方之外，增肌非常重要。尤其是瘦多囊，看着瘦瘦的小胳膊小腿儿，一捏一把肉，全是脂肪，肌肉却没多少。骨骼肌是葡萄糖代谢的主要场所，肌肉量每增加10%左右，胰岛素抵抗风险降低约11%。

　　饮食上，要少吃米、面、馒头等精致碳水，这些食物升糖太快。可以把主食换成燕麦、糙米、黑米、土豆这种低GI主食。可使用餐盘法：1/2非淀粉类蔬菜、1/4低GI主食、1/4优质蛋白，比如清蒸鱼、鸡胸肉、瘦牛肉、鱼虾等。

　　运动方面，建议每周3~4次撸铁力量训练，尤其是下肢主导动作，深蹲、靠墙静蹲等高效激活下肢大肌群的动作，帮助改善胰岛素抵抗。比较胖的女性多囊患者，一周最好保持4~5次，每次40~50分钟的有氧训练，心率可以维持在120~140，简单的爬坡快走都很好，哪怕只是瘦5%~10%，很多女性患者的月经、排卵都能慢慢恢复。

　　7月27日，22岁的程某某在南太行山区游玩时失联，至今已超过四天。家人在女孩最后出现的民宿附近寻找线索，希望早日找到她。目前，当地警方和斑马应急救援队已经介入寻找。

　　寻人启事信息显示，程某某来自河南省信阳市商城县，身高约1.65米，身形瘦小。7月21日，她离家前往南太行游玩，27日上午退房并告诉民宿老板独自去上峪山闲逛。

　　女孩的父亲程先生透露，孩子今年刚大学毕业，想趁工作前外出旅行，并告知家人到南太行找朋友玩。但事后家人联系她的朋友得知，女孩并未与他们见面，而是独自一人游玩。7月26日晚，女孩曾与母亲通话，分享了在山里的所见所闻，称民宿老板人很好，还管早晚餐。她在通线日）要返程回信阳。

　　7月27日上午，程某某退房离开民宿。当晚，家人拨打其手机发现已关机。28日，家人仍联系不上女孩，随即报警并前往新乡当地寻求帮助。根据警方调取的基站信息，程某某的手机曾在7月27日晚开机，28日早上又关机，最后信号被辉县市冀屯镇冀祥新区附近的基站记录。

　　31日上午，辉县斑马救援队的一名队员表示，他们的队长当天进山参与搜救，但目前暂未找到女孩。

　　脑卒中，也称为中风，是一种急性脑血管疾病，通常会影响大脑的血液供应，导致脑细胞死亡。以下是一些预防脑卒中的有效方法：

　　1.控制高血压：高血压是脑卒中的主要危险因素之一。通过药物治疗和生活方式改变，如减少盐的摄入、增加锻炼等，来控制高血压。

　　2.控制血脂：高胆固醇和高甘油三酯会增加脑卒中的风险。通过饮食和药物治疗来控制血脂水平。

　　3.控制糖尿病：糖尿病会增加脑卒中的风险。通过饮食和药物治疗来控制糖尿病。

　　4.戒烟：吸烟会增加脑卒中的风险。戒烟是预防脑卒中的重要措施之一。

　　5.限制饮酒：过量饮酒会增加脑卒中的风险。限制饮酒是预防脑卒中的重要措施之一。

　　6.增加锻炼：定期锻炼可以降低脑卒中的风险。

　　7.健康饮食：选择富含水果、蔬菜和全谷类的饮食，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。

　　8.定期体检：定期进行身体检查，及时发现和治疗可能导致脑卒中的健康问题。

　　如果已经患有脑卒中，请遵循医生的治疗建议，并采取上述预防措施来降低再次发生脑卒中的风险。

　　北京时间30日凌晨，现货黄金突破4100美元/盎司，日内涨1.78%，最高涨幅超2%。受国际金价影响，国内多家品牌金饰价格上调。查询国内金饰价格，周生生足金饰品报1239元/克，单日涨18元；老庙黄金足金饰品报1236元/克，单日上涨14元；老凤祥足金饰品报1239元/克，单日上涨18元。据查询价格，假设按克计价的10万元金饰，单克价约1237元（取中间值），单日涨幅按14元/克计算，则单日涨价金额约1131元。你最近有购买金饰的打算吗？

　　7月30日，西安遭遇短时强降雨，一处地道桥积水严重。据目击者辛先生称，积水深度约一米多。一辆小轿车被困水中漂浮，黑衣男子站在车辆引擎盖上等待救援。男子最终被平安救出，此次积水也对道路交通造成影响。

　　“AI股神”死于杠杆吗 致命杠杆与暴力清仓！在金融市场中，即使是最聪明的人也可能被市场的残酷现实所击败。绝顶的智慧与极度的自信有时反而会加速毁灭。

　　最近，一场震惊华尔街的事件刚刚结束。对冲基金巨头肯·格里芬旗下的城堡投资通过一笔大规模交易，接管了明星对冲基金“态势感知”的所有公开市场股票组合。这只由24岁的前OpenAI研究员利奥波德·阿申布伦纳管理的基金，在遭遇追加保证金通知后，不得不以极低的价格出售其资产。

　　这一消息迅速在二级市场引起巨大反响。随着城堡投资接手的消息传出，市场认为最大的抛压可能已被消化，Sandisk、Nebius等此前遭受重挫的AI概念股迅速反弹，单日涨幅达到15%至25%。这场由高杠杆引发的流动性危机以剧烈的方式结束。

　　阿申布伦纳的基金在今年上半年曾取得高达439%的惊人回报，但短短几周内，数百亿美元化为乌有。他的失败不仅是一场个人悲剧，也再次证明了一个古老的真理：在杠杆面前，再前瞻的视野和再正确的判断都毫无意义。

　　就在一个月前，阿申布伦纳还是硅谷和华尔街追捧的“神奇小子”。该基金管理规模一度膨胀至450亿美元。然而，毁灭的种子早已埋下。基金采取高度集中的策略，重仓做多AI基础设施并做空软件公司，并施加了高达4倍的杠杆。

　　近日，江苏省连云港市东方领秀小区发生火灾，引起广泛关注。现场一段时长3分多钟的视频显示，一栋住宅楼四楼正冒出浓烟。一名大人和孩子被困在建筑外墙腰线上，大人紧紧抓着窗栏，用腿将孩子固定在自己和墙面之间，防止孩子坠落。消防人员用水枪对准该窗户喷水，但在大人尝试挪动时，不慎坠落，孩子也随后坠落。

　　据当事人家属透露，事发于7月27日早晨6点左右，大人42岁，孩子3岁，是一对母女。目前，女儿已不幸去世，母亲仍在重症监护室，尚未脱离危险，家人尚未告诉她女儿去世的消息。

　　该视频在网络上引发争议，不少网友质疑为何没有架设云梯、铺设气垫或从下层窗口搭梯营救。当事人家属表示，发生火灾时，孩子的父亲成功逃生，并让妻子和女儿跟上，但妻女被困火场。下楼后，孩子的父亲大喊不要喷水救人，但未取得效果。

　　7月31日，《中国新闻周刊》多次拨打连云港市应急管理局、市消防救援支队、新海街道办及东方领秀物业公司的电话，均未获得有效回应。新海街道办此前曾对媒体表示，事故仍在调查中，火灾原因及责任认定尚未公布。

　　王女士反映，她买了一批陶瓷工艺品，从江西景德镇送到杭州，原本只要4个多小时的车程，但因为和司机没谈拢加钱的事，被拖了好几天……司机回应，王女士选的是拼车单，她的陶瓷体积非常大，占了三分之二的空间。