多所高校发出世界杯观赛提醒 科学规划作息

　　2026年国际足联世界杯将于6月11日至7月19日在美国、加拿大和墨西哥举行。由于赛事周期较长，且部分比赛在北京时间深夜或凌晨进行，中国社会科学院大学学生工作部提醒同学们注意合理安排作息，避免通宵观赛影响学习与健康。临近期末，应妥善平衡娱乐与复习的时间，注重饮食健康，确保以充沛的精力应考。

　　在宿舍、公共区域及网络平台观赛时，需严格遵守校园行为规范，控制音量，杜绝大声喧哗和起哄，尊重他人作息权益，共同维护宁静的学习与生活环境。严禁在公共场所酗酒滋事及其他不文明行为。全体同学应保持理性平和心态，客观对待赛事结果，自觉维护校园和谐秩序与学子良好形象。同时，要严格遵守国家法律法规及校纪校规，坚决抵制任何形式的非法“赌球”活动，警惕电信网络诈骗陷阱，保障个人财产安全。

　　北京理工大学学生工作部也在6月13日发布倡议书，呼吁大家在热爱与学习之间找到平衡，在尽享赛事魅力的同时，守住校园秩序、安全底线与学术初心。寝室或公共空间观赛时，请自觉控制音量，深夜赛事请佩戴耳机，尊重室友作息，体谅备考同学。世界杯赛程跨越深夜与凌晨实时热点，北理工人当以身体健康和学业使命为重，科学规划观赛场次，不逃课、不旷实验、不透支精力。强身、勤学、热爱，三者皆不可偏废。

　　延边大学党委研究生工作部发布的观赛指南建议，在期末周、考试周等重要时期，优先处理学业任务。非关键场次可以选择看录播或集锦，现在的赛事回放画质和解说体验已经非常成熟，错过直播并不等于错过精彩。集体观赛时注意控制音量，尊重不观赛的室友，使用耳机并调低屏幕亮度，做到文明观赛。凌晨的比赛虽然精彩，但熬夜的危害不容忽视。如果出现胸闷、心悸、持续头痛等症状，应立即停止观赛并就医。多所高校发出世界杯观赛提醒 科学规划作息