农历九月十九逢除日，老辈人说的“1不说2不穿3要吃”，其实藏着实用的换季提醒。这天早上路过小区便民菜市场时，卖嫩豆腐的摊位前比往常热闹不少，阿姨们纷纷挑选嫩豆腐，并叮嘱身边的小辈：“今天九月十九，捎块豆腐回家吃，兜福的，天凉了别总穿露脚踝的裤子。”
不少年轻人听见后笑着低头刷手机，嘟囔着说这些都是迷信。卖菜的摊主也不辩驳，顺手给称菜的袋子里搭了一小把生菜：“啥迷信不迷信的，就是老辈传下来过日子的由头。”
这两天刷手机时，也经常看到关于九月十九的说法，称这天是黄历里的“除日”，守好“1不说2不穿3要吃”的规矩，才能平安出秋。虽然很多年轻人觉得这是上了年纪的人瞎讲究，但这些说法其实都是老辈人根据秋末冬初的节令积累的经验。
按旧时候传下来的十二建星说法，农历九月十九刚好排到“除日”，在“建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭”十二个择日档位里排第二位。老黄历里把这天算作除旧布新的日子，民间还流传着一句择日口诀“建满平收黑，除危定执黄”。这天重在“清理”。
秋天即将结束，冬天步步逼近，老辈人把这一天当成入秋后的最后一个清整关口：清除身上的浮躁气、嘴边的丧气话和屋里的杂七杂八，才能轻轻松松送走秋天，迎接冬天。再加上不少地方认为九月十九是观音出家日，有吃素祈福的传统，因此相关的说法逐渐流传开来。
第一样讲究是不说晦气话。老辈人常说“除日吵架，一年不顺”，还有说法认为这天说恶言、怨语、丧气话会抵消当日的吉气。实际上，这种说法并不是怕神怪罪，而是因为深秋时节天气变化容易使人情绪低落，一点小事就可能引发争吵。老辈人借“除日除晦气”的由头让大家管住嘴，本质上是提醒大家少抱怨，保持家庭和睦。
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