今天是第27个中国男性健康日。调查显示，我国男性的疾病早期筛查率和疾病主动干预率远低于女性。很多男性习惯于“扛一扛就过去了”，忽视身体发出的预警信号。随着生活方式的变化，熬夜、久坐等不良习惯使男性群体的慢性病、泌尿生殖系统疾病发病率持续上升且年轻化。
北京大学泌尿外科研究所所长姜辉指出，我国平均预期寿命已达到79.25岁，但男女之间存在差异，男性的平均寿命比女性低5岁。男性对健康的关注度远不如女性。如何主动管理自己的健康，是我们现在必须强调的问题。
许多男性在步入中年后健康状况急剧下降，这往往源于年轻时长期的不良生活方式埋下的隐患，如吸烟酗酒、饮食失衡、乱服补药、熬夜久坐等。姜辉表示，长期久坐加上打游戏熬夜等行为会压迫盆底肌肉，造成盆底淤血，血液循环变慢，长此以往可能导致静脉曲张、前列腺炎等相关问题。
很多人误以为更年期是女性专属，但实际上，相当一部分男性也会经历更年期，医学上称为迟发性性腺功能减退症，症状与女性更年期类似，如潮热盗汗、情绪烦躁、体力下降等，这是雄激素水平下降引发的正常生理变化。40岁以后睾丸产生雄激素的能力逐渐下降，时间积累后身体会出现各种症状。男性雄激素下降是缓慢过程，每个人耐受度不同，没有明显标志。一些中年男性雄激素下降多，更年期症状明显，可能与腹型肥胖有关，腹部脂肪里的芳香化酶会把睾酮转化成雌激素，直接拉低雄激素水平。如果男性腰围小于95厘米，体内的雄激素含量明显高于腰围大于102厘米的人。
发表回复
要发表评论，您必须先登录。