吃白糖和冰糖哪个对身体好？

　　红糖、白糖、冰糖。

　　冰糖是凉性，适合风热感冒，也适合春秋时期无痰的咳嗽，黑芝麻炖梨，清火润肺。

　　红糖适合风寒感冒。所以有姜枣茶，加的是红糖。女性月经当归煮鸡蛋是红糖。

　　白糖是精加工没有什么营养素，含糖99.8%，要谨慎吃，戒糖能让人皮肤年轻，主要是戒白糖。