9月17日，国乒抵达日本后进行了首次训练。王楚钦在场边谈及身体状况与备战情况，语气平缓但言简意赅。东京奥运周期，中国乒乓球队几乎未丢过金牌，因此每次大赛前的选择都备受关注。王楚钦在上海封闭训练期间表示“每天都在顶、都在扛”，因病毒影响选择不参加澳门的比赛，以便更好地恢复和提升能力。
他在上海与教练组共同决定进行封闭训练。由于病毒性生病恢复较慢，贸然参赛可能会打乱训练计划，因此他直接跳过了澳门的比赛，将时间全部投入到系统训练中。每天三段训练，台上高强度冲刺，台下力量与恢复交替进行，技战术重点放在前三板和二次上手的细节打磨上。训练后期，他形容自己“压榨得差不多了”，这意味着体能和专注力已经拉满，随后才安排情绪和身体的缓冲。
澳门冠军赛退赛后，澳大利亚选手林文政递补参赛。从澳门到名古屋的时间间隔仅一周，旅行、倒时差和赛场转换对刚从病毒中恢复的主力球员来说压力巨大。退赛的好处是训练更加完整，状态不会被中途打断；风险则是少了一次高质量对抗的机会。教练更看重亚运会的场景应对和体能储备，三线作战需要稳定的窗口期。洲际大赛密集的赛制对体能要求极高，比赛后期需要依靠前期节省下来的每一点体力。
抵达日本后的第一次训练，王楚钦通过跑位和摆速找回手感。他坦言落地时有些疲惫，但在进入场馆后迅速投入训练。先通过跑位找到发力点，再练习摆速，控制回合的快慢节奏。训练内容包括短球控制、中台对抗以及与向鹏的发抢训练，逐步恢复手感、节奏和判断。