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樊振东在全运会上单打和团体赛中双杀了世界第一的王楚钦，引发了关于他是否应该参加巴黎奥运会的广泛讨论。樊振东技术、心态和人品都非常优秀，在任何时期都是备受瞩目的存在。至少在他三十岁前，资源会非常充足，之后则会给后辈让路。然而，他的命运却十分坎坷，无论是19年世锦赛、东京奥运会推迟还是退出世界排名赛，都对他产生了影响。
从2016年开始关注他的比赛时，完全没想到他会经历这样的起伏。当时两人对战时，我担心樊振东长时间不在国家队可能跟不上节奏，如果输了可能会被群嘲，进而失去东京奥运会的机会。
樊振东的技术无疑是最先进的，这得益于他的身体素质和天赋。他在强相持中的变线能力无人能及，这也是他能够战胜王楚钦的重要原因之一。相比之下，王楚钦主要依靠前三板得分，相持球方面表现不佳，与国乒之前的领军人物相比差距明显。
当对手将注意力集中在相持阶段时，樊振东可以直接变大角度，使对手难以应对。即使是巅峰期的马龙也很难通过步伐扑回去并高质量回球。因此，樊振东的打法是无法复刻的先进。樊振东连续战胜世界第一，巴黎奥运前景如何 国乒的未来之星
近日，嘉兴南湖区解放派出所接到报警，称某小区内有夫妻争吵并将物品从窗外扔下。据警方透露，掉落的物品是一个重约30斤的行李箱，里面装满了衣物。所幸楼下群众及时躲避，没有造成人员伤亡。
民警迅速赶到现场，发现是该户夫妻因琐事争吵，丈夫将妻子收拾好的行李箱直接从六楼窗户抛下。涉事男子翟某对这一行为并不在意，甚至表示：“要砸到人了我就负责，没砸到就没事，有砸到你再来找我，别打扰我实时热点，我还要收拾东西。”
经调查，翟某夫妻近期因经济压力大，矛盾频发。当天早晨，妻子忘记给他带包子，他一时情绪失控，双方发生激烈争执。妻子准备离家时，翟某便将行李箱从楼上丢下。目前，翟某因涉嫌高空抛物罪已被采取刑事强制措施，案件正在进一步办理中。妻子没带包子引争吵男子6楼抛行李箱 情绪失控酿大错
11月23日至24日，一股冷空气将自西向东影响我国大部地区，北方局地降温可超过10℃。甘肃、青海北部、内蒙古、东北地区等地将迎来降雪过程，而中东部其余地区则持续晴朗天气。预计25日至27日以及29日前后还将有冷空气影响我国，气温将频繁波动。
11月23日，冷空气将首先影响西北地区等地，部分地区将出现4℃至10℃的降温。中东部多地还会持续偏暖，最高气温15℃线可达河北中部，长江以南将普遍接近或超过20℃，部分地区温暖程度堪比常年10月下旬。
11月24日至25日，随着冷空气快速东移南下，西北地区东部、东北地区、华北、黄淮等地都将出现明显降温，内蒙古东南部、辽宁西部等地单日降温幅度将达到10℃左右。
25日开始，又有一股较强冷空气将自北向南影响我国，中东部大部地区将有4℃至8℃降温，部分地区降幅可达10℃至12℃。这股冷空气过后，29日前后还将有冷空气影响我国。月底前，影响我国的冷空气比较频繁，气温呈现频繁波动的特征，升降温节奏快。公众需关注气温变化，及时调整着装。三股冷空气将接连影响我国 气温频繁波动
奶皮子糖葫芦近期走红，一度登上社交媒体热搜。在北京、上海、杭州、南京等地，奶皮子糖葫芦掀起排队热潮，部分产品售价突破45元，甚至有黄牛加价140元跑腿代购。奶皮子糖葫芦被网友冠以“天价网红”称号。
伴随奶皮子糖葫芦热销，作为重要原料的奶皮子也出现涨价和断货现象。11月份以来，不少外地商家涌进内蒙古大量采购奶皮子，导致奶皮子价格飞涨。一张100g重的奶皮子，采购价从原来的8元/张最高涨至18元/张，零售价也从过去的16元-18元/张涨到目前的30元/张。尽管厂家加班加点生产，奶皮子仍然供不应求，从厂家到批发商再到零售终端都已出现供应紧张乃至断货现象。
外卖平台信息显示，当前一串奶皮子糖葫芦的售价普遍在20元以上，如果使用的是高端水果原料，售价更是轻松突破30元。在北京潘家园一家糖葫芦店铺，一串阳光玫瑰奶皮子糖葫芦的价格为20元，如果是干噎酸奶加奶皮子的双料组合，售价可达到30元。在北京东方新天地一家糖葫芦店铺，一串晴王奶皮子糖葫芦售价高达48元。尽管价格高昂，但据店家介绍，其奶皮子糖葫芦根本不愁卖，有时顾客还要排队购买。
社交平台上，吐槽奶皮子糖葫芦排队难、价格贵的网友也开始增多。一位南京网友发帖称，有黄牛出价140元“代购”奶皮子糖葫芦，包含80元代排费、60元跑腿费，糖葫芦价格另算。“代购”价格之所以如此高，是因为排队要花5个小时。还有网友分享称，自己光顾的一家糖葫芦店铺，上午9点多取号时，已经排到263号，“下午1点左右到现场排队，快2点才排到，竟然还有黄牛代排”。由于排队人数较多，店家还出台了限购措施，门口黑板上写着“每人限购6串，奶皮子类限购3串”。98元一串糖葫芦何以被捧成“顶流” 天价网红背后的市场热潮
你是否也有过这样的经历：下班后只想瘫在沙发上，明明知道应该运动却怎么都动不起来；计划自己下厨做健康餐，但因为“没时间”一次又一次点了外卖；说着“要早睡”，刷手机、处理琐事一晃就过了12点。事后又会陷入深深的自我责怪，觉得是自己不够自律。
其实，这一切可能并不是你的错。《柳叶刀·健康长寿》的一篇新论文提出，很多时候这并非个人的失败，你可能只是陷入了“时间不公”的困境——当我们连维持大脑健康的基本时间都挤不出来时，所谓的“健康生活”根本就是奢望。长期的“时间贫困”正在悄悄损害你的大脑，还会增加患上老年痴呆的风险。
维持大脑健康需要多少“时间成本”？你肯定听过各种各样的健康指南，比如“每周运动150分钟”、“每天睡够8小时”、“多和朋友社交”。然而，绝大多数人都做不到。研究发现实时热点，这些关于“大脑健康”的建议都默认了一个前提：人们拥有充足、可控的时间。但对很多人而言，这个前提根本不成立。
一个健康的大脑每天到底需要多少“时间开销”呢？我们可以简单算一下：
- 睡眠时间：权威机构建议，18~64岁的成年人每晚需7~9个小时的睡眠，65岁以上则需7~8小时。长期睡眠不足（小于6小时）会增加患糖尿病、抑郁、心脏病、高血压、中风等疾病的风险。 – 运动时间：世界卫生组织建议，成年人每周应进行150~300分钟的中等强度有氧运动或75~150分钟高强度有氧运动。研究表明，每天约45~60分钟的中到高强度运动与改善认知表现显著相关。 – 饮食时间：吃饭后大脑要大约20分钟左右才能收到“饱了”的信号。如果狼吞虎咽，几分钟就吃完，大脑在收到“饱了”的信号前，可能已经吃下远超身体所需的食物，这不仅容易长胖，还会导致血糖剧烈波动，长期如此会对大脑造成巨大伤害。 – 社交和休闲时间：与人深入交流不仅能锻炼大脑的听力理解、语言表达、情商、记忆提取等能力，还能带来满足感。解决“社交孤立”可以预防世界范围内4%的痴呆症病例。“时间贫困”正在悄悄损害你的大脑 如何夺回时间守护健康
北京时间11月23日，NBA常规赛继续进行，孟菲斯灰熊以102-96战胜达拉斯独行侠。比赛过程中双方竞争激烈，胜负悬念一直保持到最后阶段。最终灰熊在客场取胜，取得连胜。
灰熊队中实时热点，阿尔达马贡献了20分、8个篮板和4次助攻；斯宾塞得到17分、4个篮板和5次助攻；埃迪表现全面，拿下12分、15个篮板和4次封盖；文斯-威廉姆斯也有10分、10个篮板和5次助攻的出色表现。
独行侠方面，克莱-汤普森砍下全场最高的22分；布兰登-威廉姆斯贡献了18分和4次助攻；PJ-华盛顿得到了15分、8个篮板和4次助攻；弗拉格则有12分和7个篮板入账。灰熊战胜独行侠喜迎连胜 客场险胜保持连胜
11月21日，广西河池凤山县江洲地下长廊失联6天的37岁男子韦某被找到。韦某在21日下午2时许被发现，位置距离他进入洞穴的3号洞口大约五六公里，离最近的出口仅三公里。由于所在位置没有光源且洞穴内无信号，韦某迷路了。当他看到救援人员靠近时，精神一振并呼救。虽然当时还有体力行走，但一走到洞穴门口他就晕倒了，目前在医院接受治疗。
韦某称，他是15日晚上为了拍照打卡独自进入洞穴，只带了一些零食和矿泉水。第二天食品消耗完后，他在接下来的四天里靠喝洞穴内的地下水维持生命。手电筒很快没电，洞穴内一片漆黑，他只能关机保存手机电量，用于紧急求救或照明。直到被发现时，手机电量仍有20%。他还把随身携带的大疆poket相机电池改装成手电筒电池，勉强用来寻找水源。缺乏食物的情况下，他依靠智能手表看时间，保持正常作息和按时睡觉。
公开资料显示，广西河池市凤山地质公园曾登上《中国国家地理》封面，公园内的江洲地下长廊发育于二叠系可溶岩地层中，被誉为“世界第一长洞”。贵州弘箭救援队接到搜救请求后，从贵州出发前往河池当地搜救，当地也出动了消防、公安等多部门共四五十人参与搜救。探洞风险较大，一旦被困搜救成本高，不建议探险者贸然进入。
北京市气象台于2025年11月23日15时30分发布大风黄色预警信号，预计24日早晨至前半夜，北京市大部分地区将出现4级左右偏北风，阵风可达8级左右。在山区局地，风力甚至可能达到10级以上实时热点。最强风力时段预计出现在中午到傍晚之间，提醒市民注意防范。山区局地可达10级以上！北京市发布大风黄色预警 阵风强劲请注意防范
近日，浙江杭州举办了一场麻将比赛，来自苏州的二孩妈妈郁文婷在第三届中国麻将公开赛川麻比赛中夺冠，击败了包括清华、北大等高校的高材生选手，赢得了16万元奖金。她表示自己接触四川麻将仅三年，平时在家带孩子之余抽空练习，比赛时采取“牌好就做大，牌差就稳住”的策略，最终实现逆风翻盘。
11月20日，第三届中国麻将公开赛在杭州正式开始，赛事总奖金超过50万元。首日进行的是四川麻将赛事，随后是国标赛事。中国麻将公开赛是国内目前规模最大、级别最高、专业性最强的竞技麻将赛事之一。今年通过前期高排名直通和预选赛等多种选拔渠道，共选拔出271名精英选手，加上杭麻表演项目邀请的31名运动员，总计超过300名参赛者。其中还有来自新加坡等地的境外选手参加。二孩妈妈击败高材生麻将公开赛夺冠 三年练就冠军路
汪东城在直播中透露，他最近本打算接一部戏。有个角色找到他，他认为这个机会挺有趣，因为可以与曾经合作过的演员再度同台。汪东城觉得如果能够再续前缘，会很有话题性，于是同意了剧组的邀请。然而，在他准备接受这个角色时，资方却表示导演认为他的年龄和外形与角色设定有些重叠，决定将角色年龄层提高10岁。这让汪东城感到非常无奈，他不明白为什么剧组之前没有想清楚就来询问他。