作者： daguangnews

　　5月9日周六要上班！此次假期通过调休形成了连续五天的休息时间，但假期前后的工作日安排有所调整。部分网友建议，若在5月6日至8日请假3天，可以与后续周末相连，实现长达9天的连续休假。

　　随着假期临近，公众出行意愿显著上升。许多民众计划利用假期返乡团聚或外出旅行，各地文旅市场预计将迎来客流高峰。专家建议，出行前应及时关注交通、天气及景区预约信息，合理安排行程。

　　无论选择居家休息还是外出游玩，都应注意劳逸结合实时热点，确保度过一个平安充实的假期。5月9日周六要上班！5月9日周六要上班 调休安排需留意

　　2025年10月12日，重庆綦江的刘某某带着家人前往某景区游玩。门票每张25元，本以为这将是一次愉快的亲近自然之旅，却没想到变成了一场流血的噩梦。

　　

　　在景区内，刘某某突然想上洗手间，但没找到，便离开游览步道钻进了路边的竹林。看到竹林里长着不少新鲜竹笋，他心动了，弯腰私挖了一些准备带回家。就在他准备走出竹林时实时热点，脚下一个踉跄，被地上凸起的竹笋绊倒，面部朝下摔了下去。一根尖锐的竹笋直接插进了他的鼻腔。

　　

　　家人们见状吓坏了，立即报警并叫来救护车。景区工作人员也赶来帮忙。刘某某被送到当地医院急救，被诊断为鼻腔贯通伤、鼻中隔骨折、鼻窦骨折、鼻黏膜撕裂。他在医院住了9天，医疗费花了26280.65元。出院后，他认为景区没有尽到安全保障义务，地面落叶堆积、竹笋根部裸露、没有防护措施，于是把景区告上法庭，要求赔偿医疗费、误工费等共计3.6万余元。

　　景区在法庭上辩驳称，刘某某并非在游览步道上受伤，而是擅自脱离游线进入非游览区域采挖竹笋。景区入口和沿途都设有游客须知，明确写着“严禁在景区内采挖野菜、树根、竹笋”。景区是自然景观，不可能对每一根竹笋都装护栏或贴警示。游客自己违反规定去挖笋，摔伤了只能自己负责。

　　法院审理后认为，景区已尽到合理的安全保障义务。景区设有游览步道，张贴了游客须知，明确禁止采挖竹笋。不能苛求景区对每一处自然景观都装护栏、贴警示。刘某某的受伤完全是自身过错导致。他作为成年人，擅自脱离正常游览路线，进入非游览区域采摘竹笋，违反了基本的文明旅游规范。这种行为造成的后果与景区是否尽到安保义务没有因果关系。此外，刘某某受伤后，景区及时进行了救助，不存在延误。法院据此做出终审判决，驳回刘某某的全部诉讼请求。案件受理费160元由刘某某本人承担。

　　这个案件的判决传递了一个非常清晰的信号：景区并非“无限保险箱”。游客在正常游览区域内，景区有义务保障安全；但如果游客自己跑出安全区、违规采挖、涉险，出了事不能全怪景区。成年人理应为自己的行为负责。游客偷挖竹笋受伤索赔景区3万6 违规采笋自负责任

　　4月26日，上海轨交警方通报了一起打架事件。4月25日下午2点左右，曾某（32岁）与吴某（66岁）在轨交1号线车厢内因争抢座位发生肢体冲突。目前实时热点，警方已对此事进行行政立案，并将依法处理。

　　警方提醒广大乘客，在乘坐地铁、公交等公共交通工具时，应自觉遵守相关规定，共同维护良好的出行环境。对于扰乱公共交通正常秩序的行为，警方将依法严肃处理。女子老太上海地铁抢座互殴 警方已行政立案

　　4月27日，生态环境部召开例行新闻发布会。针对今年春季我国北方地区出现多轮污染天气过程，一季度空气质量有所反弹的问题，新闻发言人裴晓菲表示，打赢蓝天保卫战需要人的努力和天的帮助，特别是在天气不理想的情况下，人更要加倍努力。

　　

　　裴晓菲指出，从污染物排放量来看，今年以来京津冀及周边地区、汾渭平原重点行业的开工率与去年同期基本持平，移动源活动水平同比上升约一成，污染物排放仍处于高位。

　　气象条件方面，与去年相比，北方地区的大气扩散条件明显变差。今年全球气候正从拉尼娜转向厄尔尼诺，一季度全国气温回暖较快，冷空气活动减少，气温同比偏高0.6℃，相对湿度同比高了4个百分点。北方地区的京津冀及周边地区、汾渭平原气温同比分别高了0.1℃与0.8℃，相对湿度同比更是高了14和15个百分点。这种“暖湿”特征加剧了PM2.5的二次生成和积累。3月中旬以来，华北地区频繁被低压或弱气压场控制，以偏南风实时热点、偏东风为主，经常出现逆温和静稳等不利气象条件，导致多个城市连续出现污染天气。

　　裴晓菲强调，当前阶段我国空气质量还不能完全摆脱气象影响，遇到不利扩散条件时容易产生污染天气。未来，生态环境部将加快制定实施空气质量持续改善行动计划，以新标准为引领，以降低PM2.5浓度为主线，不断强化大气污染精准科学治理，扎实推进绿色低碳转型和污染深度治理，推动空气质量稳步向好。北方出现多轮污染天气过程，空气质量反弹？生态环境部回应 人要更努力

　　坚果看上去诱人、吃起来香，不仅可以在茶余饭后、聊天时食用，还可以佐餐助酒，深受男女老少喜爱。年货中更是少不了坚果。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　按照原料来源坚果可以分为树坚果和果实种子。常见的树坚果主要有板栗实时热点、核桃、扁桃仁、杏仁、腰果、开心果、松子、榛子等，常见的种子类坚果有花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等。

　　

　　

　　

　　

　　

　　坚果的营养成分

　　

　　

　　

　　

　　

　　常说“一把瓜子一勺油”，坚果中真的含有这么油吗？这种说法靠谱，有数据为证。

　　

　　

　　

　　表1每100克坚果可食部营养素的含量图片

　　

　　

　　注：数据来源于《食物营养成分表（2018）》

　　

　　

　　

　　从以上数据可以看到，100克坚果的大多数坚果脂肪含量达到50%左右，确实是含脂类较多的食物。

　　

　　

　　

　　当然，虽然坚果的脂类含量高，但仍不失为一种优质食材。

　　

　　

　　

　　因为坚果的脂肪酸主要以不饱和脂肪酸为主，如亚油酸、二十二碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。其中EPA具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，有助于预防心血管疾病的发生和发展，DHA具有促进胎儿大脑生长发育的生物学作用。一把坚果半勺油？营养师教你这样吃不发胖

　　近日，有游客在浙江湖州南浔古镇景区发现一处电动观光船售票告示牌的英文翻译错误。告示牌将“核载12人”中的“核载”翻译成了“nuclear loading”，即“核能装载”。这一错误引发了不少网友的调侃，称其为“核动力观光船”。

　　

　　游客拍到的售票牌显示，误译的内容是“nuclear loading 12 people”，直译为“12人核能装载”。该游客在网上发帖后，引起了广泛关注和讨论。

　　

　　涉事售票告示牌属于浙江南浔古镇旅游发展有限公司，牌子上清晰地标注了观光船票价、购票时间及发船规则，其中写明“满8人以上或20分钟发船，核载12人，包含老人和婴幼儿”。但在对应的英文翻译中，“核载”这一术语被错误译为与核能相关的“nuclear loading”。

　　有网友指出，这个错误可能是机器翻译导致的乌龙。“核载12人”的正确英文译法应该是“maximum capacity is 12 passengers”。不少网友对此表示好笑，并调侃“外国人来了直呼中国太强大”。还有网友将这一乌龙与古文《核舟记》关联，甚至制作了“核桃”形状的AI“核动力航母”图片。

　　南浔古镇位于浙江省湖州市南浔区，是国家AAAAA级旅游景区、江南六大古镇之一。2014年，南浔古镇作为中国大运河的重要组成部分入选世界文化遗产，也是湖州市首个国家5A级旅游景区。景区工作人员表示已经核实相关情况，会进行整改。南浔古镇有核动力观光船？景区回应 翻译乌龙已核实

　　长期紧闭门窗，空气浑浊、细菌堆积，不知不觉会拉低免疫力。坚持定时开窗通风，好处真的藏不住：

　　

　　

　　

　　1.预防感染，降低病毒浓度

　　

　　合理通风能降低感染风险。在密闭空间里，含有病毒的气溶胶会长时间悬浮在空气中，开窗通风可以迅速稀释降低空气中的病毒浓度，减少被感染的概率。研究显示，每小时换气6次（通过通风）可降低空气中病菌浓度60%以上。

　　

　　

　　

　　2.睡得更好，提高睡眠质量

　　

　　新鲜空气富含负氧离子，有助于改善心肺功能，增强体质，加速身体恢复过程。同时，适宜的温、湿度条件也能提高舒适度，提升睡眠质量。

　　

　　

　　

　　3.心情变好，降低抑郁风险

　　

　　2024年《情感障碍杂志》刊发的研究显示，多开窗通风对心情有好处，能降低抑郁风险。数据显示，与不开窗通风的老年人相比，那些经常开窗（每周超过5次）的老年人出现抑郁、心情低落的风险降低了33%。

　　

　　

　　

　　4.头脑清晰，让大脑更舒服

　　

　　长时间不通风会导致室内氧气不足，人长期在这样的环境里，会因缺氧引起头晕、头痛等症状，甚至引发其他疾病。通过通风换气，一方面将有害的、被污染的空气及各种致病因子排出室外，另一方面从室外获得更多的氧气、负离子等有益物质，改善人体免疫系统、呼吸系统以及中枢神经系统的功能。

　　

　　

　　

　　5.空气流动，预防意外发生

　　

　　室内装修材料会持续释放甲醛、苯系物等有害物质，可能会引起某些刺激和过敏反应。而在家中使用燃气或木炭取暖、涮火锅、洗澡时，如果通风不畅，极易导致一氧化碳中毒。开窗通风让室内空气流通起来，可以有效预防因缺氧和中毒引发的意外。

　　

　　

　　

　　建议：天气晴朗时，开窗通风是增加室内空气含氧量最好、也最有效的方法。建议每天开窗两次，每次约20分钟。时间上可选择上午9点至11点，或下午2点至4点，这两个时段车辆相对较少，空气污染物浓度也较低。每天开窗通风20分钟身体发生的变化 南方人为什么执着于通风

　　为表彰我国女运动员在第25届冬季奥林匹克运动会和第14届冬季残疾人奥林匹克运动会上取得的优异成绩，进一步引领和激励广大妇女为“十五五”良好开局作出巾帼贡献，全国妇联决定授予徐梦桃、王跃、王蒙、张雯静等4名女运动员全国三八红旗手称号。

　　

　　全国妇联在表彰决定中指出，在这两项赛事中，我国女运动员不畏强手、挑战极限、追求卓越，以精湛的竞技水平和昂扬的精神风貌过关斩将、勇夺桂冠。她们用实际行动诠释了新时代中国女性自尊、自信、自立、自强的精神风貌，生动彰显了与党同心、跟党奋进的使命担当，极大激发了海内外中华儿女的爱国热情和民族自豪感，是广大妇女学习的榜样。

　　

　　

徐梦桃等4人获全国三八红旗手称号 表彰冬奥杰出女将

　　威马新能源汽车采购（上海）有限公司管理人计划于4月27日在淘宝阿里拍卖平台上拍卖该公司对外应收款项，涉及24户对外应收款项，总金额为1.275亿元，起拍价仅为100元。根据拍卖标的调查情况表，这些应收款项总额为1.2759亿元。拍卖方可以提供破产受理民事裁定书、指定管理人决定书等文件，并将与买受人签署债权转让协议和债权转让通知书，但无法提供与债权相关的任何材料或原件。

　　

　　拍卖人特别提醒，不保证对外债权的真实性或可收回性，拍卖标的可能存在瑕疵或未发现的缺陷，包括部分或全部无效、不存在、无法追回等情况。附带的债务情况表显示，债务人包括博世汽车、海拉电子等知名企业。部分债务人签收了催收函，部分回函称不欠付，还有些退回了催收函。管理人未能接管到与债务人签订的相关合同，双方通过威马系统进行采购和销售，但该系统已于2022年底停止使用且无法打开，仅存电子版财务账目记录。截至4月26日10时，已有18人报名参与此次拍卖。

　　

　　公开资料显示，威马新能源汽车采购（上海）有限公司成立于2018年7月，注册资本1亿元，总部位于上海市青浦区，由威马汽车科技集团有限公司全资控股。2023年10月，威马汽车科技集团有限公司申请破产重整，此前威马汽车与蔚来、小鹏、理想合称“造车新势力四小龙”。

　　

威马汽车1.275亿元债权100元起拍 第五次拍卖引发关注

　　她2岁失明，20岁成为全国第一个通过普通高考考上211大学的盲人，27岁时又考上博士实时热点。学业之余，她热心公益，用自身经历鼓励更多残障群体勇敢追梦——她是武汉理工大学管理科学与工程专业2022级博士研究生黄莺。今年，黄莺荣获团中央、全国青联授予的2026年度新时代青年先锋奖。

　　

　　
女孩2岁失明逆袭成武汉理工博士 她是全国首个考上211的盲人