177斤男子健身一年重返25岁：每顿饭都称重

　　江苏宿迁，31岁的于先生是一位单亲爸爸，因体重涨到177斤，一年前他开始居家练哑铃健身，练3天休1天，每次1个小时，每顿饭都称重控制摄入量，如今成功减重57斤。于先生说，原本自己比较瘦，现在独自带着儿子，“想换一种生活方式，找回以前的自己”。