7月23日上午11点，大连体育中心体育馆6张球台同时点亮，2026乒超常规赛第一站正式开打。
新赛制是这样的
对阵顺序钉死：双打→单打→单打→双打→单打。双打从原来的1场变成2场。
每盘必须打满3局，比分只能是3:0或2:1。每局11分，哪队先累计赢下8局，整场直接结束。
最狠的是这两条：每人最多出场2次，不能兼项两盘单打，也不能兼项两盘双打。
换句话说，王楚钦想一个人包揽两分单打赢比赛？门都没有，必须1单打+1双打地拆开用。
前三盘U19必须登场，每队至少注册1名2007年后出生的球员，违规直接判负。
109名注册运动员里，U19占了47人，比例43%。这是把以老带新从口号变成了硬指标。
外援这赛季彻底清零，张本美和、林昀儒、申裕斌等十余名顶尖外援全部无缘，纯本土内战。
本届乒超，樊振东因签约海外联赛、马龙许昕退出、王曼昱因伤病调整，四大主力少了两个半。
剩下的顶流怎么分布？
男团10支队伍，真正有夺冠相的就几支：
山东魏桥·向尚运动（卫冕冠军）：王楚钦+梁靖崑+周启豪，于海洋、李和宸两名U19待命
上海地产集团：林诗栋转会新东家首秀，搭档周恺、赵子豪
汕头明润：林高远单核领衔
黄石东楚：向鹏挑大梁
女团8支队伍：
深圳大学：孙颖莎+覃予萱+纵歌曼，但成年主力就3人，其余4席全是U19（刘骏琪、魏璟茗、姚睿轩、丁若涵）
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