今年天气系统出现异常 这几招要牢记 应对“高温+高湿+多雨”

　　中国气象局国家气候中心监测数据显示，今年入汛以来，全国平均降水量达110.1毫米，较常年同期偏多18.6%。尤其是5月中旬以来，中东部多地接连受暴雨过程影响，部分地区出现洪涝灾害。

　　关于今年暴雨来得早且猛烈的原因，中央气象台首席预报员盛杰解释称，这主要是由于天气系统异常所致。具体来说，副热带高压在今年5月份的位置相对于往年更加偏强且偏北，导致水汽输送更加偏北，北方降水增多，同时南方降水也偏强。此外，2026年全球处于厄尔尼诺状态，海洋温度偏高，为大气提供了更多热量与水汽，使得我国南方降水与高温提前出现且强度偏强。往年通常在6月才出现的梅雨式湿热天气，今年5月下旬便提前登场，呈现出“高温+高湿+多雨”的复合型特征。

　　据气象部门预测，5月底至6月初，副热带高压将稳定维持，暖湿气流继续输送，武汉以多云和阵雨天气为主实时热点，气温28–33℃，湿热天气仍将持续。

　　从更长期的时间尺度看，全球快速变暖叠加厄尔尼诺的发展使得大气含水量增加，也为我国汛期强降水事件的发生提供了气候背景条件。目前赤道中东太平洋海温持续增暖，5月进入厄尔尼诺状态。热带大气对海洋的变化出现快速响应，有利于西太平洋副热带高压增强，为南方降水增多创造了水汽条件。但实际的天气气候特征存在多样性和复杂性。

　　面对近期的湿热天气，建议采取以下防范措施：注意防暑降温，避免正午时段外出，穿着透气轻薄的衣物；科学合理饮食，避免食用过于油腻的食物；适当使用中药，如藿香正气水适用于寒湿证，湿热体质者应谨慎使用；使用风扇和空调除湿时，不要直吹身体。今年天气系统出现异常 这几招要牢记 应对“高温+高湿+多雨”