眼睛有时会感到干涩，难以睁开，仿佛被双面胶粘住。眼泪变得异常多，总是莫名流泪。看手机或电脑一会儿后，视线就变得模糊，泪水不断。吹空调或骑电动车时，眼睛刺痛，好像进了沙子。这些症状可能是干眼症的表现。
许多人对这些症状不以为意，认为只是视觉疲劳或眼睛干燥。实际上，干眼症是一种常见的眼部疾病，主要由于泪液分泌不足、蒸发过快或成分异常，导致眼睛表面无法维持足够的润滑。据统计，我国每三人中就有一人遭受不同程度的干眼困扰，很多日常习惯正在加速眼睛的“报废”。
健康的泪膜由三层组成：最外层的油性层防止蒸发，中间的水层保持湿润和提供营养，底层的黏蛋白层帮助“抓牢”眼球表面。当泪膜系统失衡时，眼睛会出现多种症状，如干涩感、异物感、灼烧感或刺痛、眼疲劳等。此外，还可能有视物模糊、畏光、暂时性视力波动等症状。部分患者还会出现眼红血丝、流泪增多、晨起黏稠分泌物以及难以佩戴隐形眼镜等问题。若出现剧烈眼痛、持续视力下降、眼睑痉挛或角膜混浊等症状，则需紧急就医。
简单自测法可以帮助判断是否患有干眼症：对着镜子观察下眼睑边缘，如果看到一排白色小点（堵塞的睑板腺），说明油脂分泌已经出现问题。
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