眼睛有时候会感觉像是缺乏“润滑油”，干涩得难以睁开，仿佛被双面胶粘住。泪点变低，总是莫名其妙地流眼泪。看手机或电脑时，一小会儿就视物模糊、泪流满面。吹空调或骑电动车时，眼睛刺痛睁不开，好像进了沙子。这些症状可能是干眼症的表现。
据统计，我国每三人中就有一人正遭受不同程度的干眼困扰，而很多人的日常习惯正在让眼睛提前“报废”。干眼综合征是一种常见的眼部疾病，主要是由于泪液分泌不足、蒸发过快或成分异常，导致眼睛表面无法维持足够的润滑，引发眼部不适。
我们的眼球表面覆盖着一层6到10微米厚的泪膜，健康的泪膜结构包括最外层的油性层防止蒸发，中间的水层保持湿润和提供营养成分，底层的黏蛋白层帮助“抓牢”眼球表面。当泪膜系统失衡时，眼睛会出现以下症状：干涩感、异物感、灼烧感或刺痛、眼疲劳、视物模糊、畏光、暂时性视力波动、眼红血丝、流泪增多、晨起黏稠分泌物以及难以佩戴隐形眼镜等。严重情况下还可能出现剧烈眼痛、持续视力下降、眼睑痉挛（睁眼困难）、角膜混浊或溃疡等症状，提示角膜可能受损，需要紧急就医。
除了对照这些症状自查，还可以通过观察下眼睑边缘是否有一排白色小点来初步判断自己是否有干眼症。干眼症的危害不容忽视，可能导致永久性视力损伤。患者短期内可能只是略感不适，但长期下去不仅影响日常生活，还可能对眼睛健康造成长期损害。主要危害包括眼部不适、生活质量下降、增加感染风险、视力受损、加重其他眼病以及慢性炎症与眼表损伤。
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