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一项追踪11万人、随访长达30年的研究发现，走路可降低17%死亡风险，在常见运动中排名第一。每天走8763步和7126步的时候，全因死亡和心血管病风险分别最低。再多走，收益不再增加。跟慢悠悠地溜达相比，走快一点更有好处。你每天走多少步？
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