久坐后猛地站起眼前发黑、日常偶尔头沉乏力、起身瞬间脑袋发胀，很多人遇到这类不适，大多简单归因为熬夜、身体疲惫。但很少有人意识到，这些看似普通的小症状，可能是高血压发出的早期预警。高血压发病极为隐匿，不少人血压已经超标，身体却没有明显感觉，长期放任不管，极易诱发严重心脑血管疾病。
很多人对高血压的认知还停留在头晕头痛才是生病，血压高点没感觉就没事。但实际上，高血压是最容易被忽视的慢性病之一。不少市民认为高血压的严重程度和自身症状直接挂钩，血压轻微升高、身体没有不适就无需重视，而这恰恰是最危险的认知漏洞。临床上经常遇到一些特殊病例，部分患者血压飙升至180毫米汞柱以上，却完全没有头晕、头胀等不适感，但此时人体的心、脑、肾等重要脏器已经在持续遭受高压损伤。一旦突发心梗、脑卒中等危重疾病，往往已经造成不可逆的身体损伤，彻底错过了最佳干预窗口。
据最新流调数据显示，我国18岁以上成人高血压患病率高达31.8%，相当于约每3名成年人中就有1人患有高血压。相较于高发的患病率，高血压知晓率却不容乐观，整体人群知晓率仅为51.6%，这意味着近一半高血压患者根本不知道自己已经患病。值得注意的是，高血压年轻化趋势愈发明显，18至24岁青年高血压患者知晓率仅为7%，多数年轻人将偶尔的头沉、乏力归结为熬夜、劳累，完全忽略了血压超标的潜在风险。
在很多人的认知中，高血压不会直接危及生命。但实际上，高血压引发的脑出血、急性主动脉夹层等急性并发症会直接致命。同时，它会在数年甚至十余年间悄无声息侵蚀全身重要器官，造成持续性损伤。长期偏高的血压会不断冲刷血管壁，加速动脉粥样硬化斑块形成，大幅提升冠心病、心梗发病风险；加重心脏泵血负担，诱发左室肥厚，最终可进展为心力衰竭。对于脑部，高血压会让脑血管变脆、弹性下降，极易诱发脑出血，加剧脑动脉狭窄，提升脑梗死发病概率。除此之外，长期高压还会破坏肾脏微小过滤血管，逐步发展为慢性肾衰竭，甚至损伤眼底血管，造成视力下降、眼底病变。