吃一整块月饼需慢跑80分钟消耗 医生：月饼最好分着吃！

　　中秋佳节即将来临，家家户户已备好种类丰富的月饼。9月22日，记者采访西安交通大学第二附属医院临床营养科技士赵皎洁，她表示，月饼是典型的“热量炸弹”。

　　对于健康体重的成年人来说，多吃一块月饼所摄入的热量需要慢跑大约80分钟才能消耗掉，建议大家分着吃月饼，减少热量摄入。也可以在食用时搭配绿茶、乌龙茶。糖尿病人群需要看配料表，尽量少吃或者不吃。高血压、高血脂人群尽量少吃或不吃五仁、火腿类月饼。