9月22日，在爱知·名古屋亚运会排球项目女子决赛中，中国队以3比0战胜日本队，夺得冠军。比赛最终比分是25-19、25-20、25-23。这次胜利不仅让中国女排成功卫冕亚运会冠军，实现了亚运会女排三连冠，还刷新了亚运会女排项目单队夺冠次数纪录，为中国体育代表团在三大球项目中赢得了首枚金牌。
这支年轻的队伍正处于新老交替期，在短时间内完成了状态回升与心态修复。不久前的亚锦赛决赛中，中国女排惜败泰国女排，这次失利对队伍整体状态和队员心态造成了影响。如何迅速调整迎战亚运会成为关键问题。
亚运会征程中，中国女排表现稳健。小组赛阶段，球队击败菲律宾、哈萨克斯坦和越南，顺利晋级四强。半决赛中，面对亚锦赛击败自己的泰国女排，中国女排经过五局激战以3-2险胜，找回了比赛状态与信心。
日本女排虽未征召海外联赛主力球员，但凭借默契配合和高效战术执行，加上主场优势，依然具备竞争力。决赛前两局，中国女排攻防两端发挥稳定，以25-19、25-20拿下前两局。第三局开局不利，一度落后至2-10，但队员们通过调整节奏，顽强追分，最终以25-23锁定胜局。
从亚锦赛失利到亚运会夺冠，这支年轻队伍在短短二十多天内实现了心态、状态和执行力的全面提升。年轻队员王奥芊表示，这枚亚运金牌极大提振了团队士气与自信心，为冲击更高层级赛事积累了底气。她认为，训练状态决定比赛表现，只有踏实投入才能在赛场稳定发挥。