农历八月第一天，记住“吃四样，做一事”习俗，幸福顺遂入八月

　　今天是农历八月第一天，也就是八月初一日，民间传统习俗因地域不同有所差异，民间有传说八月初一日是“金甲神”诞，也是“许真君”诞，还是天医节和祭风节。农历八月初一融合了医疗健康、自然力量和精神信仰三重内涵，体现了我国民间文化的丰富性和包容性。农历八月初一这个被现代人遗忘的节日，其实蕴含着先人的生活智慧。今天农历八月第一天，记住“吃四样，做一事”习俗，幸福顺遂入八月！

　　一、吃四样

　　农历八月初一日进入秋季，遵循传统多吃应季食物，本质上是在遵循阴阳平衡理论，只有阴阳平衡了，人体就能少生疾病，保持健康。进入农历八月后，阴气强过阳气，饮食上要进行扶阳，从而维持身体的阴阳平衡。

　　1、吃山药

　　农历八月是秋季的第二个月，此时阳气收敛，阴气渐重，肺应自然变化进入旺盛时期，正是养肺的好时机。这个时候可以选择山药来滋养身体，从而达到阴阳平衡。

　　食材：芋头适量，五花肉少许，葱段少许，姜少许，酱油少许，盐少许，花生油少许，小米辣1个，花椒少许。