眼下正值白露节气,不少人开始感觉不对劲了:口干、咽干、鼻子干,怎么喝水都觉得不解渴。
多数情况下,这是一种正常现象。但如果自觉口干持续不缓解,并伴有其他不适症状,则要警惕这可能是疾病信号。
《生命时报》邀请专家,解读容易口干的原因,并支招如何改善。
为什么入秋容易口干?
入秋后,口干、眼干、皮肤干的人明显多了起来,这并非偶然。
9月7日,在国家卫健委召开的“时令节气与健康”发布会上,首都医科大学附属北京中医医院主任医师王少松介绍,中医认为,秋季燥邪为主,容易损伤人体津液,因此口干、咽干、皮肤干比较常见。
“燥”是秋日气候的一大特色,再加上秋季有风的天气比较多,“燥”与“风”相合,形成风燥之邪,会侵袭皮毛、口咽、鼻窍等肺及肺所主之地,口干、眼干、鼻炎、哮喘等问题就自然变多了。
除了气候因素,一些生活习惯也会导致口干。天津中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师吴深涛曾在《生命时报》撰文称,饮食和药物也会让你总觉得口干口渴。
吃得太咸
体内每潴留1克食盐,就需111克水与之配成“生理盐水”储存在组织。吃得过咸,人体为排出多余盐分,就需要消耗更多水分,从而引起口渴。
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