气到胃疼烧心不是矫情！专家：负面情绪易引发肠胃失调，导致情绪更差

　　不少影视剧常有这样的情节：人物在高压隐忍、情绪崩溃后，会出现胃痛、反酸、食欲不振等症状。现实生活中，很多人也有类似体验，其实这并非单纯的心理作用，而是身体真实的生理反应。

　　解放军总医院第一医学中心普通外科医学部副主任医师崔建新解释，肠胃和情绪关联紧密，被称为人体的“第二大脑”。当人处于焦虑、压抑、高压等负面状态时，大脑会进入应激状态，分泌肾上腺素、皮质醇等激素。这会直接导致胃酸分泌紊乱、肠胃蠕动异常，出现腹泻、便秘、胃部隐痛等不适，同时胃肠道供血减少、消化修复能力下降，肠道菌群也会随之失衡。研究显示人体90%的愉悦神经递质由肠道产生。崔建新介绍，人体九成愉悦神经递质由肠道产生。肠胃一旦失调，会进一步加重低落、烦躁情绪，形成形成“情绪差-肠胃不适-情绪更差”的恶性循环。医生提醒，反复情绪性肠胃不适，不要只养胃，更要学会疏解压力、稳定情绪。