孙楠自曝“没有减过肥” 佛系生活瘦成锥子脸

　　8月15日，《披荆斩棘2026》初舞台首场结束后，孙楠在接受采访时的一番话引起了广泛关注。他表示自己已经完全没有了减肥的想法和动力，但他的脸却瘦成了“锥子脸”，这种反差让人惊讶。

　　孙楠坦言，线年前的事，当时越减越肥。到了50岁以后，他彻底放弃了刻意减肥的念头，转而改变生活方式和饮食习惯，调整心态。他认为一定要健康、科学地打理自己的身体。现在他的身体状况可能比年轻时更好，得益于这种转变。

　　身高178cm的孙楠目前体重只有128斤，体脂率仅为12.3%。此前他的体重大约在150斤上下，这一下子减掉了20多斤。在《披荆斩棘2026》的28位哥哥中，孙楠的体脂率直接冲进前七，被网友称为“隐形狠人”。

　　“没减肥却暴瘦”的反差感，加上网友对他“瘦成锥子脸”、“巴掌脸”、“像换了个人”的评价，让“孙楠减肥”这个话题迅速发酵。有人感叹他状态逆生长，也有人好奇不减肥怎么瘦下来的。其实答案就在他自己那句话里——不跟体重较劲，但跟生活方式较劲。管住嘴、迈开腿、稳住心态，这三样做到位了，瘦下来可能只是“副产品”。

　　从初舞台的表现到这次采访，孙楠的状态都让人眼前一亮。与其纠结“减不减肥”这个说法，不如说他找到了更适合自己的节奏。对50岁以后的人来说，健康科学地打理身体，比单纯的体重数字重要得多。看着如今一身清爽的孙楠站在舞台上，不少网友表示他的精神状态好了，整个人确实年轻了不少。