你家孩子过的是“电子暑期”吗 电子产品成了24小时保姆

　　暑假已经过去一半，很多家庭的孩子可能主要通过手机、平板、点读笔等电子产品度过这段时间。这些设备成了最尽责的“保姆”，不喊累、不请假、24小时在线。

　　家长们的苦衷显而易见：大人要上班，老人管不住，外面又热得无法出门。一个平板递过去，孩子安静了，家长也安心了。然而，这种带娃方式实际上是让孩子长时间盯着屏幕，不断切换的画面和声音虽然能吸引孩子的注意力，但并没有促进他们的学习和思考。每多一小时的屏幕时间，就少了一小时的真实互动、户外活动和亲子对话。

　　今年5月全国学前教育宣传月倡议幼儿园不能用数字产品代替图画书和玩具，并建议家长多陪伴、多游戏、多运动、多亲近自然。中央网信办也启动了未成年人网络保护专项行动。尽管政策提醒了这一点，但具体执行还是取决于每个家庭。

　　暑假还剩一个月，现在开始做些改变还不晚。首先可以设定固定的屏幕使用时间和时长，比如每天固定时段、固定时长，闹钟一响就收起电子设备。其次，给孩子提供比屏幕更有吸引力的选择，如陪他下棋、去公园跑步或一起做手工。孩子真正需要的是有趣的活动，而不是屏幕。最后，把吃饭时间变成全家聊天的时间，每个人分享一件当天发生的事情。这种习惯不需要额外的时间，却能在日常中逐渐加深亲子关系。

　　假期是修复和深化亲子关系的好机会，如果只是用屏幕填满时间，留下的只有电量，没有美好的回忆。